S.O.S pero que no cunda el panico...

Tengo otra entrada preparada (luego la pongo) pero es que ya no veo la pantalla de tanto humo que me sale de la cabeza,tengo un pequeño cacao,enorme diria yo,un lio gigante...para mi claro jajaja!!!
me explico,en mis visitas a otros blogs he visto cosas subidas de PICTURETRAIL y de SLIDE a la columna de la derecha y hay es donde eradica mi monumental atasco...he intentado subirlos,pero sale como si fuera un post y lo que quiero es ponerlo en la columna derecha,he mirado blogs de ayuda pero me pierdo,no se como buscarlo o si hay ayuda para ello o solo es cuestion de atinar,cosa que no es lo mio,¿me podeis echar una mano??¿donde puedo encontrar esa ayuda??
mil gracias de antemano a las/os que me ayudeis.